健康美味又營養的午茶點心

喝糙米麩跟吃糙米飯功效一樣的，糙米麩內含有維生素B雜及多種微量礦物質，讓新陳代謝更為順暢，維生素E溶於胚芽所含的油脂中，可以幫助捕捉自由基，即使是胚芽油本身，也是能調解血脂肪單元不飽和脂肪酸與人體必需的亞麻油酸及次麻油酸作為主力。

糙米麩內含蛋白質的品質也比白米來得好，糙米麩中的纖維質也能通便整腸，調節腸道菌叢生態。也由於操米糙米的纖維多容易有飽足感，對於想要控制體重的人，會有意想不到的收穫。